確定不是標題寫錯了嗎？ 是的，你沒有看錯！ 我覺得用這個詞來形容，我還是很合適的吧，怎麼說呢， 可能接下來的行文邏輯，會有寫無釐頭，甚至說毫無章法可言，或是題不對文？ but，這已經不重要了，噓別說話，感覺來了！ 到底腫麽了？ 人很難做到心無旁騖，毫無波瀾，常會被這樣那樣的人和事所打亂計劃。 但從某 ...
確定不是標題寫錯了嗎？
是的，你沒有看錯！
我覺得用這個詞來形容，我還是很合適的吧，怎麼說呢，
可能接下來的行文邏輯，會有寫無釐頭，甚至說毫無章法可言，或是題不對文？
but，這已經不重要了，噓別說話，感覺來了！
到底腫麽了？
人很難做到心無旁騖，毫無波瀾，常會被這樣那樣的人和事所打亂計劃。
但從某種角度來說，這才是生活呀！
所以，我一直在尋找的是，怎樣才能讓自己靜下心來，很快進入“心流”這樣的一種狀態，可以拋開一切枷鎖去開心的做一件事吧。
有的同學會說，“心流”是個啥子嘛？
如果硬要解釋的話，就像赤司徵十郎說的那樣，就是進入ZONE的扳機。
一旦進入真的是特別享受，這種感覺，用現代醫學來說，可以說是快樂的多巴胺吧，反正，就是巴適得很。
生活就是在感受
其實，無論發生什麼，或者在做什麼，都是圍繞自己的感受展開的！
直白的說，就是為自己而活，取悅自己，讓自己開心！
最大程度的減少自我內耗，勸退情緒腦，激活理智腦，然後再讓情緒腦去做事。
整個過程可以理解為，情緒腦發起一個請求，理智腦經過邏輯處理，再返回情緒腦！
也就是說，讓自己穩下來，遇到任何事，都不會亂了陣腳，讓自己越來越成熟。
舉幾個慄子：
- 在群里發文章，會有人特意艾特你，說一些讓人不太舒服的話；
- 關於技術或文章的評論，讓人覺得不舒服的話；
- 在年終總結《我的 2023 年，35歲、父親肺癌，失業，失戀、上岸》文章中，評論區中說惡意詆毀的話；
- 那些盲目自信，卻總喜歡指點江山、對你說教；
- 微信中素未蒙面，卻總喜歡拿你去消遣；
- and so on!
現在就是，他說他的，我還是我！
我示弱，也不代表我真得很弱！
就像誰有多少錢，會寫在臉上？管好自己那二畝兩分地得了，哥，你是真的沒事閑得慌嘛？
以上均摘抄我的備忘錄！
怎麼讓自己靜下心來
如上，遇到上面類似的事，我也會很不開心，我是怎麼做的。
把自己的想法，都寫到備忘錄里，一直寫，直到什麼時候心能靜下心來了，再去做別的事！
如果你還是靜不下來，可以考慮藉助其他方式，比如跑步，玄學，抄經，聽佛教音樂，這裡去推薦《觀世音菩薩普門品偈頌 - 華語群星》、《般若波羅蜜多心經 - 般禪梵唱妙音組》。
看到這裡，如果覺得我神神叨叨的，可以繞行了！
任何事情都一樣，我只相信有效果的，沒效果，都是一種扯！
咱們接著說哈，當你能靜下心來的時候，再去想解決方案，可能效果會不一樣哦！
切記，千萬不要衝動去做決定！
這是我摸索出來的一種“救心法”，可以按需借鑒。
當然，我現在也是屬於往複過程，但總體上能保持著心境吧。
怎麼養心
記得我朋友跟我分享過，說他跟她媳婦吵架，兩人無論吵成什麼樣，她媳婦都能睡著，睡醒第二天兩人能一起聊開解決問題。
我說我真的好羡慕你，至少她知道等你氣消瞭解決問題。
所以，有時候覺得感覺這東西是很公平的，無論當時的心境是怎樣，睡醒後的第二天都會被重置，甚至說會有改變，而且會隨時間流逝而慢慢消失！
那麼，怎麼養心？
這個是個長期的過程，簡單來說就是能讓你把心沉下來，這裡推薦幾本我看的書：
- 認知覺醒
- 從負債2000萬到心想事成每一天
- 富爸爸窮爸爸
- 性格的重建
在讀第一本的時候，它會很快把自己拯救起來，而且忙碌且充實。
在讀第二本的時候，它會讓你有一種不希望這本書完結的感覺。
在讀第三本的時候，它會讓你覺得很真實，並且會重溯你的一些認知和觀點。
第四本沒看完，先不share，等完讀完的。
正在做的事
現在的我
崇尚自由，不受任何束縛，放蕩隨心，活出真實的自我。
優秀不夠，你是否無可替代
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